皮肤科医生刘文斌 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8505691.html

纯玩女儿国-南航昆丽

昆明+大理+丽江+泸沽湖双飞6天（昆进丽出不走回头路）

5A精选：玉龙雪山冰川大索+丽江古城+昆明石林

圆通山-赏樱花+洱海游船登南诏风情岛+泸沽湖登里务比岛

一价全含纯玩0自费

行程亮点：

★直飞航班：广州-昆明CZ/21:25-23:55丽江-广州CZ/17:55-20:20

★臻纯品质：广东独立成团，纯玩0自费，一价全含

★臻纯表演：超值赠送价值元张艺谋导演雪山实景秀

★臻纯美景：5A玉龙雪山大索道、5A丽江古城、5A石林

★臻纯古城：大理古城+丽江古城+束河古镇+摩梭家访

★臻纯美食：彝族迎宾宴+大理白族酸辣鱼+泸沽湖石锅鱼+丽江王府宴

★专属安排：网红洱海廊道+JEEP车+旅拍+打卡杨丽萍大剧院

泸沽湖乘坐摩梭猪槽船登录+泸沽湖特色环湖体验

★网红安排：赠送双廊海上白宫·诗莉莉半岛酒店无敌海景下午茶，感受至IN体验

★臻纯升级1：赠送石林电瓶车25元+蓝月谷电瓶车60元

★臻纯升级2：升级昆明进丽江出，不走回头路，节省坐大巴车8小时

★臻纯升级3：丽江升级1晚特色五星客栈（花筑系列）或同级+升级大理1晚海景酒店

行程速览

时间

行程

简要行程安排

早

中

晚

酒店

D1

始发地--昆明

接机、返回昆明酒店休息

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昆明

D2

昆明--大理

昆明石林、大理

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大理

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大理--丽江

大理古城、网红洱海廊道+JEEP车、双廊下午茶

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丽江

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丽江--泸沽湖

束河古镇、泸沽湖环湖游、篝火晚会

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泸沽湖

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泸沽湖-丽江

猪槽船登里务比岛、摩梭家访、自愿选择千古情

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丽江

D6

丽江--始发地

雪山大索含印象、蓝月谷、送机

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温馨的家

具体行程

第一天：广州—飞机—昆明（飞行约2.5小时直飞）—住昆明

晚上：广州白云机场乘机前往昆明（参考航班：广州-昆明CZ/21:25-23:55，实际出票为准，实际出票为准），工作人员接机，前往酒店休息。

用餐：不含住宿：昆明

第二天：昆明石林—大理（约公里，5.5小时车程）

上午：早餐后前往游览国家AAAAA级旅游风景区（车程约90分钟，游览约分钟，赠送电瓶车25元/人）。石林形成于2.7亿年前，是世界喀斯特地貌的精华，拥有世界上喀斯特地貌演化历史最久远、分布面积最广、类型齐全、形态独特的古生代岩溶地貌群落，被誉为“天下第一奇观”。风景区由石林、黑松岩（乃古石林）、飞龙瀑（大叠水）、长湖、圭山、月湖、奇风洞等组成，以雄、奇、险、秀、幽、奥、旷著称。游玩结束后，石林享用，之后返回昆明入住酒店休息。

下午：乘车前往大理（约5.5小时），享用晚餐后入住酒店。今日车程较长，可以建议自备些零食。

早餐：酒店自助餐中餐：团队餐晚餐：团队餐住宿：大理

第三天：大理—丽江（公里约2.5小时）

上午：早餐后游金庸笔下《天龙八部》南诏古国(游览约2.5小时、不含电瓶车35元/人)大理古城始建于明洪武十五年，又名叶榆城，紫禁城，中和镇，北靠苍山，面临洱海，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局，古城建筑为清一色的青瓦屋面，古朴清雅。

下午：午餐后体验

①乘坐吉普车至，沿途欣赏苍山洱海边的田园风光。

②乘坐生态电瓶车至零距离贴近洱海，生态廊道最佳取景地；大理网红点，游客自由拍照，以家庭为单位，，沿途欣赏苍山洱海美景，在洱海生态廊道上，享受着“最大理”的惬意生活。

③乘坐吉普车至在苍山脚下，洱海岸边，沉醉于大理新地标的超高颜值，吉普车合影拍照，狂野与艺术的完美结合，以家庭为单位，。

“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”，以无敌湖景闻名。阳光透过云层折射在湖面上，形成了“洱海神光”，伴以连绵的苍山为背景，是摄友们最想捕抓的极品镜头。

特别赠送：双廊海上白宫·诗莉莉半岛酒店无敌海景下午茶，感受慢慢的大理时光，惬意的洱海之行。

晚上：之后乘车前往丽江。晚餐后入住酒店休息。

早餐：酒店自助餐中餐：白族酸辣鱼晚餐：王府宴住宿：丽江

第四天：丽江—泸沽湖（约公里3.5小时）

上午：早餐后乘车前往游览“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分，茶马互市交流地（开放式古城，游览约分钟）。走进“藏纳文化文创中心”，了解神秘的藏传文化，体验茶马互市的特色商贸。在古城你可以寻觅古今中外荟萃的美食，烤串、鸡豆粉、腊排骨等丽江特色风味小吃，自由选择，大饱口福，到街角的小店，带一份纪念品回家，留住几日的脚步感受。

下午：午餐后前往泸沽湖，到达后沿泸沽湖环湖公路游览湖边景点，到达开始大环湖，（20分钟）、（20分钟）、、。晚餐走婚宴或特色石锅鱼。

晚上：参加（90分钟）摩梭女子参加篝火晚会，在夜色中寻找自己意中人，结束行程入住泸沽湖酒店。

早餐：酒店自助餐中餐：团队餐晚餐：走婚宴或特色石锅鱼住宿：泸沽湖

第五天：泸沽湖—丽江（约公里5小时）

上午：自愿起床观看，需要早起，日出时间具体与导游确认。前往码头乘坐登参观、，泸沽湖水清澈透眼，四周风景如诗如画，秀丽迷人，神奇的湖水随天空色彩变化而出现或金红、或蔚蓝、或灰白的变化，神秘莫测，欣赏高原珍稀植物波叶海菜花、感悟“摩梭三绝”。参加女儿国，了解摩梭母系氏族的宗教信仰和文化习俗等。

下午：午餐后返回丽江，自由游览依托三山而建的，久负“柔软时光”盛誉的（自由活动），街巷中无论少壮还是中老年，皆同品鉴一份闲情的“浪慢生活”，再美的风景，有心情，有闲情才可感觉安逸（因丽江古城为开放式古城，基本为自行游览，时间是根据客人自订）。自行寻找丽江古城特色美食

晚上：晚餐自理，可自愿选择参加自费项目《丽江千古情表演》（元/人费用自理），一生必看的演出。后可随喜好自费品尝当地特色小吃。

早餐：酒店自助餐中餐：纳西风味餐晚餐：自理住宿：丽江

第六天：丽江—玉龙雪山—飞机—广东（飞行约3小时，直飞或经停）

上午：酒店早餐后，前往以“险、奇、美、秀”著称的（不含羽绒服+小瓶氧气瓶元/套，属于自愿购买消费）（路程时间约40分钟，整个景区游览约分钟，不含排队和上索道时间），乘上玉龙雪山游览，并不是高度制约了人类的足迹，而是有些山峰本就不是用来攀登挑战的。比如北半球温带唯一的雪山—玉龙。海拔米的玉龙雪山，是纳西神三朵的化身。我们为您选择了大索道（可登临海拔米），一路上玉龙雪山的险、奇、美、秀尽收眼底。

下午：赠送大型歌舞表演（赠送项目不去不退费用，儿童不参与赠送），“三朵神在上，白云红太阳”高原黝黑肤色的纳西马帮汉子们唱着这首歌，缓缓地从红土地的茶马古道上走来。这一条海拔米以上的神秘古道，这个不足30万人的小民族的先祖们一走就是八百年。他们的每一个动作、每一声呐喊，你都历历在目、深深入耳，虽然听不懂他们在唱什么，却还是震撼到泪目，您有幸分享，重获感恩自然与生命的敬畏之心。前往游览被称作“小九寨沟”的（含电瓶车60元/人），前身为白水河，这里河水清澈见底、甘冽无比，晴天时水是蓝色的，下雨时水就变成乳白色，颇为神奇。

温馨提示

1、玉龙雪山大索道管理处告知，至年起，丽江玉龙雪山风景区参观实行限流政策，游客乘坐大索道前往冰川公园执行实名制预约制度，我社尽量预约大索道门票。如遇预约不成功或者因天气、检修停运或限制游览人数等不可抗力原因不能上大索，则将改为景区应急索道票（云杉坪索道或牦牛坪索道），并退差价80元/人。如三条索道皆限流或停运，将现退差价元/人不上索道。请知悉，敬请理解！

2、关于儿童寒暑假、黄金周以及门票紧张的玉龙雪山儿童门票的告知：

①身高范围在1.4米以上，则按成人团队套票报名时需购买：儿童只要超过1.4米的身高，都需要提前输单制团队卡（而且针对的对旅行社输单制卡只能按成人票价格来结算），临时现场补票是不保证贵宾的儿童能补到票的，可能会出现家长有票，儿童只能在雪山下等家长的情况，所以建议携带儿童身高超1.4米的家庭务必报名时确认身高以免造成不必要的损失和不便，儿童雪山结算价格元（古维50+进山费+大索+景区环保车20+保险2）。

②身高范围在：1.2-1.39米的按景区现场优惠价补票，1.19米以下免费（仅供参考，具体根据景区现场收费标准来）。

③儿童价不含印象丽江表演费用，景区挂牌价元，儿童具体收费标准根据景区实际情况收取

晚上：根据航班时间送机，（参考航班：丽江-广州CZ/17:55-20:20，实际出票为准）送机，返回温馨的家。

温馨提示：返程前请仔细整理好自己的行李物品及证件，请不要有所遗漏，核对自己的航班时间，避免增加您不必要的麻烦。

早餐：酒店自助餐中餐：雪山餐包晚餐：不含住宿：无

收客标准：

1、年龄：20-65周岁（同组20岁以下及同组65岁以上的需有20-65岁成人陪同），65岁以上客人不建议上雪山，未满18周岁出游的游客，出团前将签署未成年人旅游须知，必须家人陪同！

2、记者、同行、云南人暂时不予接待！港澳台、华侨现询！

3、由于包价优惠，客人持所有特殊证件，门票产生优惠或者减免，均不退费。

4、云南地处于高原，且旅游路途较长，60岁(含60岁)以上团友参团必须填写《参团健康情况》、《免责声明》，向旅行社申报身体健康情况。65岁(含65岁)以上，必须有监护人陪同方可接待。严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原，不宜参团。凡有高血压、糖尿病、心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在65岁以上体弱者，为了您的安全请勿隐瞒实情，您可另选他线，不宜冒险参团进高原（高原反应不在旅游保险范围之内）。18以下至65岁(含65岁)以上，必须有监护人陪同方可接待。70岁以上恕不接待请谅解！

费用已含：

住宿：全程指定特色舒适酒店（不提供自然单间，产生单房差由客人自理）；

门票：行程所列景点首道大门票（不含景区小交通）；

用餐：8正餐5早餐，正餐30/人，特色餐其中石锅鱼、王府宴餐标40元/人，10人/桌，每桌10菜一汤（房费含早餐，早餐未用不退费）；

用车：正规空调旅游大巴，5年以上专业司机驾驶，确保一人一座；

导游：热爱旅游事业的专职导游，分段安排导游，行程作息由随团导游根据具体情况安排；第一天及最后一天是专业接机组工作人员接送机；

大交通：广州飞昆明，丽江飞广州往返机票（团队票开出后不得签转、更改及退票）含机场建设费，燃油税。

特别提醒：如遇旺季，景点顺序导游根据实际情况安排，敬请谅解。

参考酒店：

第一晚昆明：凯姆德、万家灯火、高原明珠（双桥或昌宏店）或同级

第二晚大理：苍海觅踪、金沙半岛、大理公馆、洱海龙湾或同级（海景酒店非海景房）

第三晚丽江：丽江吉钰、心怡酒店、华盛酒店、茂怡酒店、牧羊人酒店或同级

第四晚泸沽湖：泸沽湖时光、碧云居、湖光晓月、馨悦居或同级（园景房）

第五晚丽江：升级花筑藏元、吉祥圆、金悦源、右见或同级

备注：以上酒店旅行社据实际情况选其中之一，如遇政府接待或其它特殊原因，不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店，如遇不能安排标准三人间的，我社将安排标间加床）

费用不含：

个人投保的旅游意外险、航空保险，合同未约定由旅行社支付的费用（如：行程以外非合同约定活动项目所需的费用、自由活动期间发生的费用等）

行程中发生的客人个人费用（如：交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费、住宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费、个人伤病医疗费等）等。

娱乐项目等：丽江千古情元/人，需要自理自愿参与；雪山能量包氧气衣服等根据个人需求自愿购买。

儿童报价：

2-12岁（不含12周岁）儿童含半餐车、广州飞昆明，丽江飞广州往返机票；不占床、不含早、不含门票，超高自理，报价以外产生的其他费用需游客自理；小孩不享受赠送景点，如产生门票须自理。

目的地旅游注意事项：

昆明旅游注意事项：

1、位置：昆明位于中国西南南云贵高原中部，市区海拔米，地处低纬度高原，天气常如二三月，花开不断四时春，人称“春城”。

2、气候：昆明紫外线强烈，建议备好防晒用品。昆明一天之中的温差很大，在冬、春两季，日温差有时可达12－20℃，此时去旅游一定要准备毛衣或者外套。昆明日夜温差较大，一件防风保暖的外套是很必要的;秋冬出行昆明需要准备防寒的衣物。

3、护肤：昆明的冬天空气异常干燥，很多人都会嘴皮开裂，皮肤也变差，所以务必带上足够的皮肤滋润保湿护肤品，还有润唇膏。昆明海拔较高，紫外线强烈，上街最好涂防晒霜。

4、购物：在云南买散装食品只有昆明1斤是指1公斤(g)，其他地方1斤就是1市斤(g)。昆明尚义街的花市在收市时去买，价格会是内地的1/5甚至更低。购物请到正规大型商场购买，索要好票据。

5、饮食：初上高原，请注意饮食清淡，多吃果蔬。昆明饮食口味偏辣，不习惯的游客，最好带些干粮，提前做好准备。昆明过桥米线较多，过桥米线汤一般都在80摄氏度以上，汤上桌后，切记不要急于去品尝，不然会烫伤嘴唇。

6、民族：前往昆明少数民族村落游玩前，最好先了解当地人的风俗习惯并且尊重他们。彝族民间禁忌很多，在社会生产生活各个方面都有表现，且各地有别。

大理旅游注意事项：

1、位置：大理海拔米，与周边城市相比，大理海拔不算高，但是一天之内有很大温差变化，特别在雨季较多的夏秋两季，最好夏装、防风、防冷的服装都带上点。大理下关是有名的“风城”，防风的服装一定要带上。

2、护肤：大理天晴的时候阳光灼热，紫外线强烈、空气干燥，应尽量避免太阳光的直射，户外活动时请准备遮阳帽、太阳镜、防晒服装、防晒霜、润唇膏等，紫外线强烈，上街最好涂防晒霜。

3、气候：大理市属北亚热带高原季风气候类型，年均气温l4.9℃，同时还以风高著称，故有“风城”之称。

4、民族：云南大理是少数民族地区，主要少数民族是白族，到云南大理旅游请尊重当地民族习俗；白族人家的火塘是个神圣的地方，忌讳向火塘内吐口水，禁止从火塘上跨过。白族人家的门槛也忌讳坐人。男人所用的工具，忌妇女从上面跨过。请尊重当地少数民族民俗信仰。

5、美食：大理的小吃也非常有特色，著名的乳扇、奇妙的饵块、香酥的粑粑、还有滑嫩的凉鸡米线、砂锅鱼、大理酸辣鱼、洱源乳扇南涧锅巴豆粉等，人民路的“梅子井酒家”是大理的饮食老字号。

丽江旅游注意事项：

1、位置：丽江市区中心海拔高度为米。位于云南省西北部，滇川藏三省区交界处，是古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。丽江古城街道由五花石铺地,提醒各位女士，到古城不要穿高跟鞋，以免增加不必要的疲劳。

2、气候：丽江市属低纬暖温带高原山地季风气候，早晚温差较大，来旅游的朋友千万注意早晚添衣，以免感冒。

3、高原：进玉龙雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。玉龙雪山天气常年寒冷，需自备御寒衣物。

4、防护：丽江地处高原，紫外线强、空气干燥，请注意保湿和防晒，防晒霜至少30倍以上方有效果。出外旅游，可能水土不服，请备好药品，来丽江主要要备好晒后修复、高原反应、水土不服方面的药品。

5、道路：丽江古城街巷较多，容易迷路，记住备好古城地图，游玩时才不至于扫兴；丽江古城游客较多，特别是下午六点过后，切记保管好自己的贵重物品。

6、民族：云南丽江是少数民族地区，主要少数民族是纳西族，到云南丽江旅游请尊重当地民族习俗。

泸沽湖注意事项：

1、位置：泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山，湖面海拔米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。安全考虑，不要到湖里游泳，以免发生意外。

2、高原：海拔高，空气比较干燥，建议多带几包湿巾，多喝水。请注意饮食清淡，多吃果蔬。饮食口味偏辣，不习惯的游客，最好带些干粮，提前做好准备。

3、民族：云南泸沽湖是少数民族地区，主要少数民族是摩梭族，到云南泸沽湖旅游请尊重当地民族习俗。

4、防护：由于地势高，日照充足，早晚温差较大。紫外线强烈、空气干燥，应尽量避免太阳光的直射，户外活动时请准备遮阳帽、太阳镜、防晒服装、防晒霜、润唇膏等。

注意事项：

1、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）影响行程，我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。

2、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；我社导游有权在不减少景点的情况下自行调整景点游览顺序。

3、投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社相关人员联系，方便我社协调处理。

4、请不要将贵重物品、现金、急用药品放在托运行李中，以免丢失。旅游过程中，也请妥善保存。

温馨提示：

请出团前注意当地天气预报，云南地处云贵高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防霜,以保护皮肤。天气变化多端，请携带雨具。

云南山高坡大，对限速有严格规定。行程地海拔较高，空气含氧量低，故上坡时旅游车速有时仅20－30迈，还望谅解！

云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。

云南当地带空调的酒店空调均定时开放，还请见谅！

出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。（丽江早晚温差较大，请带稍厚衣服。建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）

当地土特产：珠宝玉石、云南白药、大理石、银饰工艺、云南烤烟、火腿、螺旋藻保健品、普洱茶、菌类、各种时令水果等。

7、云南是个旅游大省，在游程中间，景区景点，酒店，餐厅，途中上卫生间的地方，均有当地特产，上至珠宝玉石、翡翠黄龙玉，银器银饰，下至水果，当地土特产等，商品是琳琅满目，请各位贵宾谨慎选择，货比三家。不购买“三无”商品。购买商品时应索取购买发票、相关证书，发票与证书要妥善保管。如果您在这些地方购物，完全属个人行为，与旅行社无关。

取消变更：

如在接团前24小时取消，收取车位损失费和房费（以具体情况为准），当天12：00取消，收取车位损失费+当晚房损。

客人中途不能离团，请组团社与客人签好相关协议。如果客人取消行程或中途擅自要求离团，一律视为自动放弃，不退任何费用，需要另外向其加收退团损失元/人，如另一与其同行者是单人外另需补齐后面的单房差。

因人力不可抗拒因素（如飞机、火车延误、交通事故、自然灾害、社会因素、台风、政治等等）所产生的费用由客人自理。未产生的费用按双方约定价格退还。

4、我社在不减少景点和减低服务标准的前提下有权对行程景点先后游览顺序进行调整。行程中所列车程时间、游览时间、进店时间仅供参考，以实际为准！

旅游者（签字）：年月日